Хочу поделиться с вами историей одной девушки. Она обратилась ко мне с запросом на состояние «апатии».
«У меня в жизни все есть. Купила квартиру, машину, любимая работа, есть ребенок и отношения. Но просыпаясь каждый день, я чувствую себя разбитой и ничего не хочу. Не могу понять, что со мной не так».
Мы встретились и на первой же консультации выяснилось, что есть «сбой» в отношениях. Они не приносят ей удовольствия и удовлетворения. Но признаться себе в этом ей самой сложно. И с каждой встречей накапливается раздражение на партнера и недовольство собой, которые она глушит в себе. И постепенно это недовольство переросло в отношение ко всему и как следствие не желание что-то делать. «Зачем, если мне всеравно плохо?».
Мы начали работу с разбора отношений, поняли почему она за них держится.
Проработали страхи и убеждения, которые ее сковывали.
Через 2 недели она позвонила мне радостная, что разошлась с мужчиной и ей стало легко, появилась энергия и желание заняться собой.
Далось ли ей это решение просто? — конечно нет!
Решения об уходе (из отношений, смена работы, переезд и тд) сложные, тк много сомнений и страхов будущего.
Задача психолога — помочь человеку увидеть ситуацию со всех сторон, понять почему появилось это желание и самой решить, стоит ли тут оставаться или пора идти дальше. А также вынести полезный опыт, который обережет от новых граблей.
С этой девушкой, мы еще продолжили работу над принятием себя и своих желаний, страхами перед будущими отношениями.
Если у вас есть сомнения или ощущение, что в вашей жизни что-то не так. Записывайтесь на короткую диагностическую консультацию (бесплатную), заодно и сможете понять, подойду ли я вам, как специалист.
Подробности в Директ.
#психологбрянск #психология #психотерапия
